Nachsorge, Therapiefortsetzung und Appell zur Hilfeannahme

Mentale Gesundheit geht uns alle an – und doch ist das Thema in der Arbeitswelt noch immer tabuisiert.

In seiner letzten Interview-Folge als Host des NWX Podcast spricht Marc-Sven Kopka mit Michael Trautmann, einer der bekanntesten Persönlichkeiten der Werbe-, Agentur- und New-Work-Szene. Michael erzählt von seiner Karriere auf der Überholspur, von Erfolgen, die nach außen glänzten, und von den Schattenseiten, die ihn in seine tiefste Krise führten. Wie er sich daraus befreien konnte, wie man Warnsignale erkennt, welche Schritte wirklich helfen und wie wir das Stigma endlich überwinden können, erfährst Du in dieser Folge.

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[00:00:00] Begrüßung & Einleitung [00:01:24] Psychische Gesundheit: Dimension und Relevanz für die Arbeitswelt [00:03:51] Michaels Karriere auf der Überholspur – erste persönliche Einblicke [00:16:11] „Wenn es mir passieren kann…“ – Der Beginn des Absturzes [00:19:35] Scheitern als Pokale – und warum Schönreden nicht hilft [00:20:02] Der Montagmorgen, an dem alles zusammenbrach [00:24:59] Klinikaufenthalt: Tiefpunkt und Humor im „Penthouse“ [00:29:23] Die Diagnose: Agitierte Depression [00:32:04] Wendepunkt in der Therapie – vom Jammern zur Dankbarkeit [00:34:30] Hilfe annehmen: Schmerz, Hoffnung und der Weg heraus [00:43:23] Neue Sensibilität – was Michael heute anders sieht [00:46:21] Offenheit im Beruf: Warum Führungskräfte Mental Health ernst nehmen müssen [00:47:50] Appell: Raus aus Scham und Verlegenheit

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