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383 -Mejor que Nunca - Lecturas Recomendadas Conocimiento Experto

Conocimiento Experto

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Hábitos y Personalidad

Este capítulo explora la influencia de los hábitos en nuestras vidas y cómo pueden mejorar nuestra calidad de vida, basado en el libro 'Mejor que Nunca'. Se analizan las cuatro tendencias de personalidad que afectan la formación de hábitos y cómo cada tipo puede adoptar estrategias personalizadas para establecer hábitos duraderos. Además, se enfatiza la importancia del autoconocimiento y la aceptación personal en el proceso de desarrollo de hábitos saludables.

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