Hoy me siento con Carlos Morillo, psicólogo deportivo y entrenador de la selección española de tiro con arco. Bajo su metodología, la selección española logró algo que parecía imposible: convertirse en campeones del mundo al vencer a Corea, la nación donde el tiro con arco es prácticamente una religión de estado.
Pero esta conversación no va de medallas.
Va de lo que ocurre dentro de un arquero en el segundo previo a soltar la flecha.
Va de por qué la búsqueda de la "técnica perfecta" puede ser, paradójicamente, la semilla del bloqueo.
Y va de cómo Carlos pasó de ser un entrenador intervencionista de los de "baja el hombro, corrige el codo" a convertirse en un facilitador del proceso de aprendizaje autónomo del atleta, a "quitarse de en medio" para que el sistema nervioso del atleta haga su trabajo.Hablamos de la "fiebre al amarillo", un cortocircuito neurológico que "mata" a los arqueros y de cómo se rompe introduciendo caos deliberado. La idea es construir un sistema nervioso educado en la variabilidad que encuentra la quietud en el centro de la tormenta.
Por el camino aparecen temas que llevo tiempo queriendo explorar en el podcast: el aprendizaje implícito frente a la instrucción verbal, el flow como ausencia de ego, la paradoja de controlar el ritual para poder abandonar el gesto, y la honestidad brutal de un deporte donde, como dice Carlos, "la diana no engaña nunca".
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► Timestamps
(00:00) - Intro
(01:03) - Campeones del mundo por primera vez en la historia
(04:30) - Rigidez vs adaptabilidad
(36:30) - Target panic: la "fiebre del amarillo" en arqueros
(52:11) - ¿Cómo mejorar la metodología de entrenamiento?
(01:06:49) - El momento de "soltar"
(01:13:55) - Regulación emocional y psicológica
(01:22:01) - El tiro con arco como práctica de desarrollo personal
