GLOW-UP SA VIE EN 10 ÉTAPES - 10 000 PAS - EPISODE SPÉCIAL #1
10 000 PAS - SAISON 2
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Sortir de la Mentalité de Perte pour un Meilleur Épanouissement Personnel
Ce chapitre explore l'importance de briser les mentalités négatives liées à l'apparence physique et à la fatalité. Les intervenants mettent l'accent sur l'amélioration de soi par le biais de la musculation et des soins personnels pour renforcer l'estime de soi et optimiser les interactions sociales.
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