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K164. Arturo Goicoechea. Desaprender el dolor

Kapital

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La Naturaleza de la Adaptación y el Bienestar

Este capítulo explora la importancia de buscar entornos naturales para mejorar la salud y el bienestar del cuerpo, destacando los beneficios de caminar por terrenos irregulares frente al ejercicio en el gimnasio. Se analiza cómo la incertidumbre y la responsabilidad personal fomentan una inteligencia motriz auténtica y hacen frente a una sociedad sobreprotectora que limita la exploración. Además, se reflexiona sobre la influencia de la evolución y la cultura en la autoidentidad y las decisiones personales, resaltando el legado de Darwin en la comprensión del bienestar humano.

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