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#83 Jeden Tag ein Marathon: Der härteste Mann Deutschlands | Jonas Deichmann {ungeskriptet}

{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

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Mentale Stärke im Ultra-Lauf

In diesem Kapitel geht es um die Bedeutung des mentalen Trainings beim Ultra-Laufen, insbesondere wie Schmerz und Herausforderungen akzeptiert werden, um positive Gedanken zu fördern. Es wird diskutiert, wie persönliche Erfahrungen und Optimismus die mentale Widerstandsfähigkeit stärken und dass das Alter nicht als Hindernis, sondern als Vorteil angesehen werden sollte.

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