Słońce a zdrowie: korzyści i zagrożenia

W tym rozdziale omówione są dobroczynne aspekty ekspozycji na słońce, ze szczególnym naciskiem na produkcję serotoniny i jej wpływ na samopoczucie. Ekspert wskazuje na znaczenie naturalnego światła dla zdrowia psychicznego oraz proponuje indywidualne podejście do ochrony przed promieniowaniem. Dyskutowane są także składniki filtrów przeciwsłonecznych, z uwagą na bezpieczeństwo ich stosowania, zwłaszcza u dzieci.

Transcript

Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!

Get the app