Anne Ghesquière reçoit Kevin Finel, auteur et président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Comment dépasser nos peurs et nos blocages ? Peut-on réellement apprendre à moduler son stress ou à rediriger sa colère ? Et que révèlent nos émotions sur nous-mêmes ? Anne Ghesquière et Kévin Finel explorent les capacités de notre cerveau à transformer nos états internes grâce à l’hypnose et à l’auto-hypnose. Un échange pour mieux comprendre nos fonctionnements inconscients, réapprendre à jouer avec la vie, et retrouver un quotidien plus apaisé. Son livre, Explorez les capacités de votre cerveau, est publié aux éditions Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
L'épisode #370 a été diffusé, la première fois, le 20 février 2023.
Quelques citations du podcast avec Kevin Finel :
"L’hypnose est à la croisée entre le monde scientifique et le monde de l’imagination artistique."
"Nos expériences de vie ne sont pas des excuses, elles sont des propositions et on peut interagir avec elles."
"Affronter ses peurs c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser."
Thèmes abordés lors du podcast avec Kevin Finel :
00:00Introduction
02:00Présentation invité
03:13D'où vient l'hypnose ?
05:51L'usage au quotidien
07:14Sentiment et émotion
07:50Le déclenchement de l'émotion
08:59Transformer sa destinée
09:32Accueillir une émotion
11:27Les 3 phases de l'émotion
12:13Exercice pour accueillir une émotion
14:58Traverser nos peurs
23:14Le rôle de la colère
27:26Moduler son stress
30:19Dépasser le regard de l'autre
32:18Améliorer sa mémoireet sa concentration
36:48La dream machine
38:18Se fixer un cap avec l'auto-hypnose
42:41Renouer avec la spontanéité
45:25Comment lâcher-prise ?
48:39Trouver son sens dominant
50:23Les addictions
53:54Bien choisir son hypnothérapeute
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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