#151 Real Talk mit Philipp Pausder | Rambo Zambo | 900 Mio. für Verenas Book Club | Therapie durch KI
FAST & CURIOUS
00:00
Wohlbefinden und Balance im Alter
Dieses Kapitel thematisiert das körperliche und mentale Wohlbefinden von Männern in ihren 50ern und beleuchtet Herausforderungen sowie Fitnessansätze. Es wird die Bedeutung von Krafttraining, Sprinttraining und der richtigen Ernährung diskutiert, während persönliche Erfahrungen und humorvolle Perspektiven geteilt werden. Zusätzlich wird auf die Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und familiären Prioritäten eingegangen, darunter die Unsicherheiten bezüglich zukünftiger Entscheidungen und die Wichtigkeit der Zeit mit der Familie.
Transcript
Play full episode
