Café y Sueño: Un Dilema

Este capítulo explora la conexión entre el consumo de café y las dificultades para dormir, destacando la dependencia social hacia la cafeína. Además, se comparten experiencias sobre el impacto del tiempo en la calidad del sueño y cómo las fiestas afectan la energía personal, especialmente al llegar a la treintena.