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Die Kraft von Grenzen: Nein sagen für das eigene Wohlbefinden
In diesem Kapitel reflektiert der Sprecher über die wichtige Praxis des Setzens von Grenzen im Umgang mit toxischen Menschen. Durch persönliche Erfahrungen zeigt er, wie das Erlernen des 'Neins' zu einem besseren emotionalen Wohlbefinden führen kann.