Ernährung und Wettkampfvorbereitung im Triathlon

Dieses Kapitel betont die Bedeutung der richtigen Ernährung für Wettkämpfe und wie persönliche Erfahrungen das Essverhalten beeinflussen. Zudem wird gewarnt, dass Experimente mit Nahrungsmitteln am Wettkampftag riskant sein können und die Gewöhnung an bestimmte Geschmäcker entscheidend für die sportliche Leistung ist.