Persönliche Tipps: Wie man die Umstellung handhabt

Warum gibt es überhaupt Sommerzeit und Winterzeit, was war die Idee dahinter und bringt es wirklich etwas? Das klärt Host Niels Walker zusammen mit Nicolas Lieven aus der NDR-Info Wirtschaftsredaktion. Spoiler: Eigentlich sollte die Zeitumstellung schon längst wieder abgeschafft werden, aber das klappt nicht. Warum das so ist, besprechen wir auch. Innere Uhr? Die gibt es! In der Medizin spricht man von Chronobiologie: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Chronobiologie-Ist-die-Zeitumstellung-gesundheitsschaedlich,chronobiologie104.html