114.- "Del embarazo al postparto: cómo cuidar de ti" con Cynthia Dickter
LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez
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Nutrición durante el Embarazo
Este capítulo desmitifica la idea de 'comer por dos' y enfatiza la necesidad de una alimentación saludable y balanceada durante el embarazo. Se destacan alimentos clave y la importancia de evitar sustancias nocivas como el alcohol y el tabaco, además de la necesidad de consultar a un profesional de la nutrición.
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