EP59 Har Ulriksen gått på en smell i Kenya?
Breaking Marathon Limits
00:00
Høydetrening og kroppens tilpasning
Kapittelet utforsker hvordan høydetrening påvirker kroppens respons og viktigheten av individuelle tilpasninger. Det diskuteres blant annet stress, væske- og elektrolyttbehov, samt hvordan teknologi kan støtte utøverens akklimatisering.
Transcript
Play full episode
