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328. El Costo de la Obesidad | Cirujano Bariatra | Salud, Dinero y Futuro

Dimes y Billetes

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Metabolismo y Masa Muscular

Este capítulo explora la influencia de la masa muscular en el metabolismo y cómo un mayor volumen muscular puede incrementar la quema de calorías diarias. Se analizan ejemplos como el de gemelas del mismo peso con diferentes metabolismos, subrayando que la actividad física y la composición corporal son factores clave. Además, se discute la relación entre la edad y el metabolismo, desafiando la noción de que el metabolismo se ralentiza con el tiempo, enfatizando la importancia del ejercicio y el fortalecimiento muscular en la vida adulta.

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