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Stress: Gab es das früher auch schon?

Terra X History - Der Podcast

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Strategien zur Stressbewältigung und Entscheidungsfindung

Die Diskussion befasst sich mit Methoden zur Reduzierung von Stress, wie dem Erlernen des Nein-Sagens, der Priorisierung der eigenen Gesundheit und der Zeit mit positiven Menschen. Auch die Bedeutung der Entscheidungsfindung für ein stressfreies Leben wird betont, indem man auf die Signale des Körpers und Umfelds achtet.

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