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Crea una Cadena de Hábitos

Oso Trava Podcast

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Crea Hábitos Efectivos para el Cambio Personal

Este capítulo explora la importancia de cultivar hábitos estratégicos para fomentar el cambio personal. A través del ejemplo de un comediante creativo, se alienta a los oyentes a seleccionar micro hábitos y a seguir su progreso visualmente para mantener la constancia.

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