Il arrive, dans nos vies de femmes, que nous ayons le sentiment de ne plus avoir prise sur nos corps.
Grossesse, post-partum, maladie, douleur chronique, handicap ou ménopause : autant de changements qui peuvent provoquer une forme de déconnexion, une impression d’impuissance ou de perte de valeur.
Et quand le corps change, c’est souvent toute la relation au désir, au plaisir et à soi-même qui vacille.
Alors, comment continuer à vivre une sexualité joyeuse quand notre rapport au corps évolue ?
Pour en parler, je reçois Margot Maurel, ostéopathe et sexologue, autrice de Vaginismes : comprendre, se soigner, s’épanouir et de Grossesses et sexualité.
Avec elle, nous explorons :
les transformations physiques et psychiques (grossesse, ménopause, maladie, douleur) qui impactent la sexualité ;
la manière dont la culpabilité, la peur ou la perte de confiance freinent le désir ;
les outils concrets pour se reconnecter à son corps
et surtout, comment redéfinir ce qu’est une sexualité épanouie, loin des normes centrées sur la performance ou la pénétration.
Un épisode pour rappeler que la sexualité n’est pas figée : elle se transforme avec nous, avec nos corps et nos histoires.
Le plaisir n’est pas une récompense réservée à celles qui ne souffrent pas : il est une ressource, un droit, et parfois une voie de guérison.
Tous les liens utiles, et ressources citées dans cet épisode sont ci-dessous:
Grossesses et sexualités, Margot Maurel
Vaginismes : comprendre, se soigner, s'épanouir, Angéla Bonnaud, Margot Maurel
La chair est triste hélas, Ovidie
La malbaise, Margaux Terrou
Cher corps, petit salopard, Zoé Vintimille
Corvée de sexe, Maylis de Castet
Amour, sexe et dépression, Laurence Dispaux
Les voix secrètes du plaisir, Dr Bernadette de Gasquet
Fantasmes au féminin, Maud Serpin
Masters of sex, série
Dying for sex, série
Money shot, série
Un podcast animé et imaginé par Amandine Mousset
Montage: Yannick Plassiard
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
