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Experta en Perder Peso: “Puedes tener un Cuerpo y Salud de 10 con esta rutina” Cómo Empezar en el Fitness

Tengo un Plan

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Impacto de la Energía en la Salud de la Mujer

Este capítulo analiza cómo la baja disponibilidad energética afecta a las mujeres, especialmente en relación con la amenorrea y el síndrome de deficiencia de energía relativa. Se destaca la importancia de un entrenamiento estructurado y el descanso, además de presentar un producto que ha mostrado beneficios en la recuperación del ciclo menstrual.

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