192: Fastenfehler und die Nulldiät - so geht Fasten richtig!
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
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Intro
In dieser Episode wird diskutiert, welche Formen des Fastens gesundheitlich vorteilhaft und langfristig erfolgreich sein können, sowie die positiven Auswirkungen von kurzzeitigen Fastenperioden im Vergleich zum langanhaltenden oder extremen Fasten.
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