192: Fastenfehler und die Nulldiät - so geht Fasten richtig!
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
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In dieser Episode wird diskutiert, welche Formen des Fastens gesundheitlich vorteilhaft und langfristig erfolgreich sein können, sowie die positiven Auswirkungen von kurzzeitigen Fastenperioden im Vergleich zum langanhaltenden oder extremen Fasten.
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