Dopamina, Ansiedad y Miedo

Este capítulo explora la conexión entre la dopamina y los comportamientos compulsivos, desafiando la noción de que los desequilibrios químicos son la causa principal de la depresión. Se aborda la ansiedad como un miedo natural y se proponen prácticas saludables para manejar mejor el estrés diario. Además, se reflexiona sobre la importancia de la soledad y el cuestionamiento generacional, resaltando la necesidad de una conexión más profunda con nuestras emociones.