Kürzlich hatte ich ein Gespräch mit einer jungen Frau, die mich nach einem meiner Vorträge angesprochen hat. Dieses Gespräch hat mit dazu veranlasst, diese ROC-TV-Folge zu drehen.
Gesundheit ist wie ein Puzzle – nur wenn alle Teile zusammenpassen, kannst Du das Beste aus Dir herausholen.
In diesem Video zeige ich Dir, wie Training, Ernährung, Regeneration und Mindset untrennbar miteinander verbunden sind.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:49 - Meine Vorstellung
02:17 - Die 4 Säulen der Gesundheit
03:05 - Training
04:13 - Ernährung
05:13 - Regeneration
06:14 - Mindset
07:37 - Meine Empfehlung
09:08 - Eine passende Analogie
Ich hoffe, diese Folge hat wieder einen feinen Mehrwert für Dich.
Alles Gute und bis zum nächsten Mal,
Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #gesundheitganzheitlich
🚀 Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:
• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung
• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports
• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer
• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt
_________________________________________________________________________
🛒 Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?
• https://roc-sports.at/shop/
ROC-Sports Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr.
_________________________________________________________________________
📖 Hast Du auch schon mein neues Buch?
• https://roc-sports.at/buch
📈 Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip":
• https://roc-sports.at/dasrocprinzip
💌 Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:
• https://roc-sports.at/newsletter/
_________________________________________________________________________
"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
