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#004 Ganzheitliche Herzgesundheit. Mit Christian W. Engelbert

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Die komplexe Natur des Stresses

Dieses Kapitel untersucht die verschiedenen Facetten von Stress, einschließlich positiver und negativer Erfahrungen. Es wird eine persönliche Geschichte während einer Bahnfahrt erzählt, die zeigt, wie alltägliche Stressreaktionen in kreativen Situationen auftreten können und die Bedeutung von Entspannungstechniken hervorhebt.

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