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Bouger ensemble : 5 clés pour une vie sociale riche avec Alexandre Dana

Métamorphose, éveille ta conscience !

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Réintroduire le mouvement dans notre vie quotidienne

Ce chapitre souligne l'importance de revitaliser notre quotidien par le mouvement pour lutter contre les effets néfastes d'un mode de vie sédentaire. Il présente des solutions pratiques et esthétiques, comme des bureaux assis-debout, en collaboration avec une marque de mobilier ergonomique.

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