Kennst Du das?
Du frühstückst morgens, aber schon nach kurzer Zeit meldet sich der Hunger wieder.
In dieser Folge zeige ich Dir anhand eines konkreten Beispiels, was ein wirklich gutes Frühstück ausmacht und wie Du die häufigsten Probleme beim Frühstück ausmerzen kannst.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:03 - Meine Erfahrungswerte
03:26 - Eigenschaften eines optimalen Frühstücks
08:11 - Beispiel für das perfekte Frühstück
10:40 - Probleme am Morgen
Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
