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#29 TRUMP SUBIT UNE COÏNCIDENCE - 10 000 PAS

10 000 PAS - SAISON 2

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Habitudes, Performance et Compléments

Ce chapitre explore la création et le remplacement d'habitudes, avec une méthode en trois étapes pour faciliter le changement. Il aborde également l'importance de la créatine et d'autres compléments pour optimiser les performances sportives et le bien-être physique.

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