Aflevering 232 - Verslaafd aan puistjes uitknijpen
Omdenken Podcast
Omgaan met Stress en Zelfreflectie
In dit hoofdstuk delen de sprekers hun persoonlijke ervaringen met stress en de neiging om puistjes uit te knijpen als een copingmechanisme. Ze onderzoeken de psychologische impact van stress op hun leven en benadrukken het belang van het erkennen van emoties om een gezondere reactie te ontwikkelen. De conversatie richt zich op het vinden van een evenwicht tussen stress en kalmte, en hoe nieuwsgierigheid kan helpen bij het constructief omgaan met stressvolle situaties.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
