La testostérone et la santé masculine

Ce chapitre explore la diminution du taux de testostérone chez les hommes et ses conséquences, telles que l'andropause précoce et la baisse de fertilité. Il met en évidence l'impact des perturbateurs endocriniens et de l'alimentation sur la santé hormonale, tout en proposant des pistes pour stimuler naturellement la production de testostérone. Enfin, il aborde l'importance du sommeil et de l'activité physique dans la régulation hormonale.