Przemek Górczyk Podcast cover image

#479 Jak Zgubić 50 kg i Pozostać Sobą? Jak Znaleźć w Życiu To Coś? Dieta - Łukasz "Lotek" Lodkowski

Przemek Górczyk Podcast

00:00

Ograniczenie alkoholu i zdrowe nawyki

W tej części podcastu omawiane są osobiste doświadczenia związane z ograniczeniem alkoholu oraz wprowadzeniem zdrowych nawyków żywieniowych. Mówiący dzielą się swoimi obserwacjami na temat wpływu tych zmian na zdrowie, samopoczucie oraz zdolność do koncentracji.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app