Mentalidad, Propósito y Longevidad

Este capítulo explora cómo la mentalidad y un sentido de propósito influyen en la salud y longevidad, destacando la conexión entre objetivos significativos y calidad de vida. Se abordan también la importancia de la interacción social para combatir la soledad y se discuten enfoques alternativos en el tratamiento de la salud mental que van más allá de la medicación. Finalmente, se enfatiza la relevancia de factores como la actividad física y la percepción de juventud en la mejora del bienestar general y la salud cognitiva.