IMPORTANT : si vous entendez un épisode qui n'a rien à voir, c'est d'abord en raison d'une erreur de ma part, il suffit soit de changer de plateforme soit de supprimé le téléchargement automatique de l'épisode et de le recharger sur votre téléphone. Navré de mon erreur :)
Robert Glover est psychothérapeute, coach et auteur du célèbre livre No More Mr. Nice Guy traduit en français "trop gentil pour être heureux".
Ce sujet est tellement passionnant qu'il est divisé en 2 parties et vous comprendrez qu'il me parle car je suis totalement un "gentil".
Je ne connais personne qui parle en Français aussi bien que Robert Glover mais vous l'aurez compris cet épisode est en anglais.
Son travail aide des milliers d’hommes à se libérer du piège du "Nice Guy Syndrome", cet état où l’on cherche constamment à plaire aux autres au détriment de son propre bien-être.
Dans cet épisode, nous parlons de ce qu’il y a de problématique à être "trop gentil" et pourquoi la gentillesse excessive peut souvent être une forme déguisée de manipulation et de peur du rejet.
J’ai questionné Robert sur les différences fondamentales entre être "nice" et être "kind", comment savoir si nous sommes authentiques ou simplement en quête d’approbation, et surtout, comment sortir de cette spirale.
Nous avons aussi abordé les dynamiques de genre, la pression culturelle sur les hommes et les femmes, et l’impact du Nice Guy Syndrome sur les relations amoureuses.
Pourquoi certains hommes ont-ils tant de mal à s’affirmer ? Comment rééquilibrer sa masculinité et sa féminité pour être un individu accompli ?
Si comme moi, vous avez déjà ressenti de la frustration en cherchant à plaire aux autres, ou si vous vous êtes reconnu dans le schéma de la complaisance à outrance, cet épisode vous parlera forcément !
Voici les questions que l'on traite :
- Qu’est-ce qui vous a amené à écrire No More Mr. Nice Guy ?
- Quelle est la différence entre être "nice" et être "kind" ?
- Pourquoi les hommes développent-ils ce syndrome du Nice Guy ?
- Est-ce que les femmes aussi sont touchées par cette dynamique ?
- Comment savoir si l’on est authentique ou si l’on cherche juste à plaire ?
- Quel est le lien entre le Nice Guy Syndrome et la peur du conflit ?
- Pourquoi l’évitement du conflit est-il un piège ?
- Comment le Nice Guy Syndrome impacte-t-il les relations amoureuses ?
- Comment rééquilibrer son masculin et son féminin pour être plus aligné ?
- Quels sont les premiers pas à faire pour sortir de ce schéma comportemental ?
Timelaps :
- 00:00 – Introduction et découverte du livre No More Mr. Nice Guy
- 02:30 – Pourquoi être "trop gentil" est un problème
- 05:45 – Différence entre être "nice" et être "kind"
- 10:20 – Le lien entre le Nice Guy Syndrome et la peur du rejet
- 15:00 – Comment repérer si l’on est un Nice Guy
- 20:10 – Le piège du "covert contract" : donner pour recevoir
- 25:45 – Masculin, féminin : rééquilibrer ses énergies
- 30:30 – L’impact des nouvelles dynamiques hommes-femmes sur les relations
- 35:50 – Sortir du Nice Guy Syndrome : conseils pratiques
- 40:15 – Conclusion et ressources pour aller plus loin
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