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#200 - Tristan Vyskoc - Dépasser ses limites, courir à s’en faire péter le cœur

Génération Do It Yourself

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Résilience et Défis de la Course

Ce chapitre explore la lutte intérieure face à des défis personnels rencontrés lors de courses de longue distance, comme le marathon et l'Ultra-Trail du Mont Blanc. L'intervenant partage des expériences intenses illustrant la nécessité de la visualisation mentale et de la confiance en soi pour surmonter l'angoisse et la douleur. En intégrant des métaphores de l'effort physique, le chapitre met en lumière la détermination et les sacrifices liés à la passion pour la course.

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