Reiseapotheke: Was gehört rein? #127
Die Sommerferien nahen, deshalb packen wir in dieser Folge zusammen mit euch eine umfassende Reiseapotheke. Übelkeit, Magen-Darm, Allergien, Wunden: Dr. Simone Koch und Maria Schalo verraten euch, welche Medikamente und Hausmittel sie immer dabei haben.
Die Phönix-Reiseapotheke
Bei dieser Auflistung handelt es sich um Vorschläge. Wir garantieren keine Vollständigkeit und können auch kein Gespräch mit eurem Hausarzt/eurer Hausärztin bzw. mit Expertinnen und Experten eines Tropeninstituts ersetzen. Bitte hört die Folge für genauere Infos zu den einzelnen Punkten.
**Reiseübelkeit**
Scopolamin (beruhigende Wirkung)
WICK MediNait (beruhigende Wirkung)
Vomex (Zäpfchen und Tabletten)
Natürliche Hilfsmittel: Ingwer, Pfefferminzöl
Flugangst
Bitte wendet euch an euren Arzt/eure Ärztin
Magen-Darm-Beschwerden
prophylaktisch: Heilerde und Kohletabletten (auch für Sodbrennen); Vomex
Verstopfung: Flohsamenschalen, viel Magnesium oder DulcoLax
Durchfall: Loperamid, Perenterol, Heidelbeertee
Elektrolytpulver
Allergien & allergische Reaktionen
Antihistaminika für allergische Reaktionen. z.B. Loratadin und Cetirizin
Fenistil (Salbe oder Tabletten)
natürliche Antihistaminika: Quercetin und LTheanin
Aloe Vera Gel für Sonnenbrand und Insektenstiche
Für sehr starke allergische Reaktionen: Cortison oral (rezeptpflichtig)
**Insektenschutzmittel**
Natürlicher Schutz: Lavendelöl (für europäische Reiseziele) oder Neemöl + Citronellaöl (hilft auch bei tropischen Mücken)
Autan (sensitive)
DEET (stärker aber auch toxischer)
**Vorsorge-Impfungen **
Bitte lasst euch im Tropeninstitut beraten (z.B. über Gelbfieber, Malaria, Hepatitis)
**Schmerzmittel**
z.B. Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen
Wundversorgung & Verbandsmaterial
Octenisept
Betaisodona
Wund- und Heilsalbe
Pflaster, sterile Kompressen, Mullbinden und Desinfektionsmittel
Natürliche Hilfsmittel: Teebaumöl, Ringelblumensalbe
Erkältungssymptome
Meist genügen Ibuprofen oder Aspirin
Simone hat immer zwei Antibiotika dabei, informiert euch bei Bedarf bei eurem Hausarzt/eurer Hausärztin.
Nasenspray
Natürliche Hilfsmittel: Arzneimitteltee Thymian und Salbei
Geräte & Hilfsmittel
Fieberthermometer, Pinzette, Schere, Zeckenzange (-hebel oder -karte)
**Sonnenschutzmittel**
Sonnencreme mit ausreichendem Lichtschutzfaktor
Kokosöl mit Zink (natürlich)
Aloe Vera Gel oder Aftersun für die Nachsorge
👉 newkee (Code:drkoch10)
Speziell für Reisen mit Kindern
Pantonil Ohrentropfen (rezeptpflichtig)
Ophtalmin Augentropfen z.B. gegen Bindehautentzündungen (rezeptpflichtig)
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DANKE AN DEN SPONSOR DIESER EPISODE:
👉 Naturtreu (Code: phönix10)
HABT IHR FRAGEN, LOB ODER KRITIK? DANN HER DAMIT:
👉 Maria Schalo
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