Mateusz Sobieraj przetestował na sobie niejeden kryzys zdrowotny, osobiście doświadczył szeregu trudnych, wyczerpujących sytuacji w pracy i… teraz dzieli się swoimi sposobami na to, jak uniknąć podobnych kłopotów w pracy.

W tym odcinku naszego podcastu aż roi się od life hacków. Warto więc przed włączeniem rozmowy z Mateuszem Sobierajem zaopatrzyć się w coś do pisania, aby notować jego porady, które szczególnie Was zainteresują. W ponadgodzinnym wywiadzie Mateusz opowiada, jak planować swój dzień w pracy, jak dawkować sobie obowiązki i jak oddzielać życie zawodowe od życia prywatnego. Nie brakuje fragmentu o suplementach, które mają pomóc w zwiększaniu wydajności.

Dla wielu z Was największym zaskoczeniem tej rozmowy może być jednak rekomendacja Mateusza, aby w pracy dawać z siebie nie 100%, a właśnie te tytułowe 80%. Skąd taki limit?

Tego i wielu innych rzeczy dowiecie się z naszego podcastu.

Mateusz Sobieraj - przedsiębiorca, który najpierw sam przypłacił zdrowiem prowadzenie jednej firmy, żeby nauczyć się pracować inaczej, zdrowiej i wydajniej. Następnie rozwinął swoją firmę, zbudował trzy kolejne i wyszedł z pracy operacyjnej, już nigdy po drodze nie pracując tak dużo i niezdrowo. Dziś dzieli się tą wiedzą z innymi liderami w ramach indywidualnych konsultacji i warsztatów oraz szerzej - prowadząc podcast Sztuka Zdrowej Wydajności.

Amy Poehler: Enneagrams and Amy’s Manifesting Typewriter

Woo Woo with Rachel Dratch

Pendulum Reading: Is Tonight Going to Be Fun?

The AI-powered Podcast Player