Tengo un Plan cover image

Experto Nº1 Ganar Músculo: "Con Solo 30 min y estos 5 Ejercicios Tendrás un Físico Ideal"

Tengo un Plan

00:00

¿Es necesario estirar tras entrenar?

Eneko explica que estirar no es imprescindible para recuperar, recomienda trabajar movilidad en sesiones separadas.

Play episode from 02:00:50
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app