Volkskrankheit Stress – Von der Belastung zur produktiven Kraft
Das Wissen | SWR
Vom Umgang mit Stress: Strategien zur Stressbewältigung und Gesundheit
Dieses Kapitel thematisiert den Einfluss von Technologien und Lebensgewohnheiten auf Stress und erläutert die Wichtigkeit des persönlichen Bewusstseins im Umgang mit Stressoren. Zudem werden die Auswirkungen von oxidativem Stress auf die Gesundheit sowie individuelle Strategien zur Stressbewältigung vorgestellt.
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