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#132 So wird dein Leben erfüllt und klar

SEOM - Piraten Guerilla Podcast

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Gedanken entladen: Wirre-Notizbuch als Werkzeug

SEOM empfiehlt, belastende Gedanken aufzuschreiben und morgens 5–10 Dankbarkeiten mit Begründung zu notieren.

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