Riflessioni sull'equilibrio lavoro-vita e la meditazione

Questo capitolo esplora l'importanza dell'equilibrio tra lavoro e vita privata, riconoscendo i progressi delle generazioni passate. Viene sottolineata anche l'importanza della meditazione per la crescita personale, accompagnata da riflessioni sull'autocompassione e l'accettazione di sé.