Unterschiedliche Ansätze im Krafttraining zwischen Europa und den USA

Dieses Kapitel beleuchtet die Unterschiede im Krafttraining zwischen Europa und den USA, insbesondere im Kontext von NFL-Trainern und Athleten in der Off-Season. Es wird hervorgehoben, wie wichtig es ist, die Schwächen der Athleten zu erkennen und im Training gezielt zu bearbeiten, um die Leistung zu verbessern.