7. Albert Sorribas - Consciencia Corporal y Constante Aprendizaje para transformar tus días.
SATISFACTION Podcast
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Superando el Miedo al Movimiento
Este capítulo aborda la importancia de vencer el miedo a la actividad física en personas con lesiones, sugiriendo iniciar con ejercicios placenteros para fomentar una actitud positiva. Se enfatiza la conexión entre la salud emocional y física, destacando un enfoque holístico que integre diversas disciplinas para el bienestar integral. Además, se reflexiona sobre el impacto del estrés en la salud y la relevancia de atender los aspectos emocionales para lograr mejoras significativas.
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