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#114 | Richtig testen – von Feld und Labor, Profi- und Hobbysportler
Junkmiles
Leistungsdiagnostiken und Trainingsplanung im Profi- und Hobbysport
Die Sprecher diskutieren die Sinnhaftigkeit von Leistungsdiagnostiken vor und nach sportlichen Wettkämpfen sowie deren Nutzen für die Trainingsgestaltung. Es wird betont, wie wichtig regelmäßige Tests sind, um individuelle physiologische Veränderungen zu berücksichtigen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Unterschiede in Trainingsansätzen zwischen Profi- und Hobbysportlern sowie die Bedeutung von Gefühlen beim Training werden ebenfalls thematisiert.
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