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Berater-Legende Roland Berger (#828)

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Das Geheimnis der Gesundheit und Fitness im Alter

In diesem Kapitel wird erörtert, wie Fitness und Gesundheit im Alter gefördert werden können. Der Fokus liegt auf regelmäßiger Bewegung, insbesondere Bergwandern, sowie der Wichtigkeit von mentaler Aktivität und persönlichen Hobbys.

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