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Die vier Überforderungsfallen

Hallo Fokus!

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Intro

In diesem Kapitel wird das Gefühl der Überforderung und die Illusion von Verpflichtungen thematisiert. Die Hosts geben Tipps, wie man mit Stress umgeht und betonen die Bedeutung von Auszeiten zur Wiederherstellung des Gleichgewichts im Leben.

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