曾经我也是一个喜欢耍小聪明的人，在准备上能少投入就少投入，追求正好准备到需要的那么多，享受踩在线上又不掉下去的刺激和得意。随着年龄的增长，我开始逐渐感受到这么做的愚蠢。今天要读的《坚毅》，就是帮助我完成从小聪明到over-prepare习惯的转变的，很重要的一本书。

西点军校的学生，各个都是经历多年准备，激烈竞争，才幸运被西点录取的幸运儿。但如此难得的机会，却有20%的学生，在开学的魔鬼训练营中支持不住，很可惜地退出了。到底什么样的人能挺过这个魔鬼训练，那些体能和成绩双优的退出者，又是欠缺了什么所以无法坚持呢？如果坚毅是成功唯一靠谱的指标，我们该怎么办？坚毅力是个可以培养的东西吗？咋培养？既然坚毅这么重要，是不是对孩子就应该严厉点，才能培养他们坚毅的品格？

这一期我们会回答以上所有问题。结合上一期《驱动力》，和更早的《刻意练习》，这三期节目从不同角度，用不同案例，完整、系统、彻底地告诉我们：为什么天赋不重要，以及，真正重要的是什么。

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00:04:09 坚毅量表：预测成功唯一准确的指标

00:26:34 天赋重要吗？

00:52:24 顶层目标模型可解释目标混乱、执行缺乏

01:49:17 保护关节，选择哪款Move Free益节产品？

01:53:23 放弃的四个理由与坚持的四个心理

01:58:09 坚毅心理1️⃣：兴趣Interest

02:21:03 坚毅心理2️⃣：练习Practice

02:35:27 坚毅心理3️⃣：目的Purpose

02:47:52 坚毅心理4️⃣：希望Hope

03:12:46 如何教育出坚毅的孩子？

03:37:52 课外活动如何选择？

03:59:09 坚毅环境应该散发的信号是什么？

TED演讲：B站搜《坚韧与热爱的力量》

本期节目由守护关节健康品牌 MoveFree 益节赞助播出

MoveFree 益节氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。缓痛首选「绿标瓶」，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显；补钙优选「五合一高钙氨糖」，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片。

（品牌商务 Live by Somg）

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