AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Routinen für ein reichhaltigeres Leben
In diesem Kapitel werden effektive Methoden zur Etablierung persönlicher Routinen und deren positiven Einfluss auf Gesundheit und Alltag besprochen. Zudem wird ein Produkt vorgestellt, das einfache tägliche Gewohnheiten zur Gesundheitsförderung in nur 15 Minuten pro Tag ermöglicht.