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Dr. Anthony Chaffee – das Interview auf deutsch

Fleischzeit - Carnivore and more

CHAPTER

Die Vorteile einer ketogenen Diät für Athleten

Diskussion über die Vorteile einer ketogenen Diät für Athleten, einschließlich einer besseren Leistung, Glykogenerholung und Gehirnfunktion. Es wird erklärt, wie ketoadaptierte Athleten von erhöhten Ketonen profitieren können, um die Erholung von Gehirnerschütterungen zu unterstützen. Zudem werden die Auswirkungen auf Entzündungen und Arthritis sowie Beispiele von Profisportlern vorgestellt, die von einer ketogenen Ernährung profitieren.

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