Macht Arbeit krank? Der Faktencheck mit Prof. Dr. Arno Deister
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job
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Kontrollverlust und der Weg zur Selbstbeherrschung
In diesem Kapitel geht es um den Verlust von Kontrolle durch psychische Erkrankungen und Verhaltenssüchte, insbesondere durch übermäßige Handynutzung. Es wird diskutiert, wie realistische Ziele zur Wiedererlangung von Selbstbeherrschung gesetzt werden können und warum ein schrittweiser Ansatz wichtig ist.
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