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Wahl-O-Mat online / Zu wenig Schlaf unter der Woche / Stress mit Sicherheitsvorkehrungen

15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen

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Die essenzielle Rolle des Schlafs für Gesundheit und Wohlbefinden

Dieses Kapitel thematisiert die essenzielle Rolle des Schlafs für das allgemeine Wohlbefinden. Anhand einer aktuellen Studie wird aufgezeigt, dass viele Deutsche unter Schlafmangel leiden und es werden die gesundheitlichen Risiken sowie die unterschiedlichen Schlafgewohnheiten zwischen jüngeren und älteren Menschen behandelt.

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