28min chapter

Decide for Impact podcast cover image

Borderline times #boekencast afl 102

Decide for Impact podcast

CHAPTER

Gedragsverandering en gewoontevorming

Bespreking van het belang van zelfdiscipline, zichtbaar maken of verbergen van gewoontes, verwijderen van verleidingen en het combineren van plezierige activiteiten met minder leuke taken. Daarnaast wordt ingegaan op de invloed van familie en vrienden, het creëren van kleine veranderingen, de 'law of least effort' en het invoeren van dagelijkse gewoontes zoals tien minuten lopen. Ook wordt het concept van verveling als bedreiging voor succes besproken, samen met kritisch denken, accountability partners en blijvende zelfverbetering.

00:00

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode