Decide for Impact podcast cover image

Borderline times – Dirk de Wachter #boekencast afl 102

Decide for Impact podcast

CHAPTER

Gedragsverandering en gewoontevorming

Bespreking van het belang van zelfdiscipline, zichtbaar maken of verbergen van gewoontes, verwijderen van verleidingen en het combineren van plezierige activiteiten met minder leuke taken. Daarnaast wordt ingegaan op de invloed van familie en vrienden, het creëren van kleine veranderingen, de 'law of least effort' en het invoeren van dagelijkse gewoontes zoals tien minuten lopen. Ook wordt het concept van verveling als bedreiging voor succes besproken, samen met kritisch denken, accountability partners en blijvende zelfverbetering.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner