Decide for Impact podcast cover image

Borderline times – Dirk de Wachter #boekencast afl 102

Decide for Impact podcast

00:00

Gedragsverandering en gewoontevorming

Bespreking van het belang van zelfdiscipline, zichtbaar maken of verbergen van gewoontes, verwijderen van verleidingen en het combineren van plezierige activiteiten met minder leuke taken. Daarnaast wordt ingegaan op de invloed van familie en vrienden, het creëren van kleine veranderingen, de 'law of least effort' en het invoeren van dagelijkse gewoontes zoals tien minuten lopen. Ook wordt het concept van verveling als bedreiging voor succes besproken, samen met kritisch denken, accountability partners en blijvende zelfverbetering.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app